• Recepty
  • Produkty
  • O Bonduelle
  • Magazín
    2. >Recepty
    3. >Šalát s cuketou, quinou a cícerom
    <Recepty

    • Ak chcete vidieť toto video, musíte akceptovať YouTube cookies

    Šalát s cuketou, quinou a cícerom

    Stredné
    2 osôb
    30 min
    Stredné
    Ingrediencie
    pre 2 osôby
    Na šalát:

    ½ hrnčeka quinoy

    1 plechovka Bonduelle 2x mini balenie cícer

    1 stredne veľká cuketa, nakrájaná na malé kúsky

    2 polievkové lyžice najemno pokrájanej čerstvej petržlenovej vňate

    3 jarné cibuľky (zelená časť), pokrájané

    Na zálievku:

    3 polievkové lyžice olivového oleja

    1 polievková lyžica citrónovej šťavy

    1 čajová lyžička kurkumy

    1 čajová lyžička drvenej rasce

    ½ čajovej lyžičky červenej papriky

    soľ, korenie
    ingrediencie pre 2 osôb
    Na šalát:

    ½ hrnčeka quinoy

    1 plechovka Bonduelle 2x mini balenie cícer

    1 stredne veľká cuketa, nakrájaná na malé kúsky

    2 polievkové lyžice najemno pokrájanej čerstvej petržlenovej vňate

    3 jarné cibuľky (zelená časť), pokrájané

    Na zálievku:

    3 polievkové lyžice olivového oleja

    1 polievková lyžica citrónovej šťavy

    1 čajová lyžička kurkumy

    1 čajová lyžička drvenej rasce

    ½ čajovej lyžičky červenej papriky

    soľ, korenie
    1. krok 1
      Quinou uvaríme podľa návodu a necháme vychladnúť.
    2. krok 2
      Vo väčšej miske zmiešame cuketu, jarnú cibuľku, cícer a petržlenovú vňať.
    3. krok 3
      V malej miske zmiešame olivový olej, kurkumu, rascu, papriku a ochutíme soľou a korením.
    4. krok 4
      Do zeleninovej zmesi pridáme quinou a zamiešame.
    5. krok 5
      Pridáme zálievku a opäť premiešame.
    6. krok 6
      Ozdobíme čerstvou petržlenovou vňaťou.
    7. krok 7
      BON APPÉTIT!
    Nechajte sa prekvapiť
    JednoduchéStrednéObťažné
    < 15 Min15 - 45 Min45 m a +
    Legenda▶
    Pozrieť ďalšie recepty
    Objavte tiež…