Hummus
Jednoduché
4 osôb
10 min
Lacné
Ingrediencie
pre 4 osôby
1 plechovka Bonduelle Vapeur cícera
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava
ingrediencie pre 4 osôb
1 plechovka Bonduelle Vapeur cícera
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava
- krok 1Scedený cícer rozmixujeme a zmiešame s pretlačeným cesnakom a olivovým olejom.
- krok 2Ochutíme soľou, korením, Tahini pastou, prípadne aj citrónovou šťavou.
- krok 3Nakoniec ozdobíme niekoľkými celými zrnami cíceru, pokvapkáme olivovým olejom, prípadne aj sezamovými semienkami.
- krok 4Bonduelle Tip: Do základného receptu môžeme primiešať aj ďalšie korenie podľa chuti, citrón, jogurt. Podávame s kúskami chleba, hriankami alebo čerstvou zeleninou.
- krok 5BON APPÉTIT!
Objavte tiež…