/assets/images/header/recipe veg salad.jpg

OBJAVTE VŠETKY NAŠE NÁPADY NA RECEPTY

Pinterest

Chana masala s čiernym cícerom

Jednoduché
2 ľudí
Ingrediencie
pre 2 osôby
2 konzervy Bonduelle čierna cícer

2 lyžice rastlinného oleja alebo ghí

1 veľká cibuľa

2 plné lyžičky najemno nastrúhaného zázvoru

4 strúčiky cesnaku

1 väčšia chilli paprička jalapenos

2 lyžičky koriandra

2 lyžičky garam masaly

1 lyžička mletej rímskej rasce

1 lyžička podrvených semienok horčica

1 lyžička kurkumy

2 lyžičky paradajkového pretlaku

1 plechovka krájaných paradajok

1 hrnček vody alebo zeleninového vývaru

Soľ

Citrón podľa chuti.

Na podávanie:

Čerstvý koriander

Ryža basmati

Tortilly alebo iné chlebové placky
ingrediencie pre 2 osôb
2 konzervy Bonduelle čierna cícer

2 lyžice rastlinného oleja alebo ghí

1 veľká cibuľa

2 plné lyžičky najemno nastrúhaného zázvoru

4 strúčiky cesnaku

1 väčšia chilli paprička jalapenos

2 lyžičky koriandra

2 lyžičky garam masaly

1 lyžička mletej rímskej rasce

1 lyžička podrvených semienok horčica

1 lyžička kurkumy

2 lyžičky paradajkového pretlaku

1 plechovka krájaných paradajok

1 hrnček vody alebo zeleninového vývaru

Soľ

Citrón podľa chuti.

Na podávanie:

Čerstvý koriander

Ryža basmati

Tortilly alebo iné chlebové placky
Krok
  1. 1
    Cibuľu nakrájame najemno. V hrnci rozohrejeme olej a cibuľu pozvoľna opražíme zľahka dozlatista.
  2. 2
    Do hrnca pridáme nastrúhaný zázvor, prelisovaný alebo najemno nasekaný cesnak, najemno nakrájanú čili papričku (bez semienok), koriander, garam masalu, rímsku rascu, horčicu a kurkumu. Na miernom stupni miešame asi minútu. Pridáme pretlak, ešte pár sekúnd miešame a potom zalejeme krájanými paradajkami. Pridáme vodu alebo zeleninový vývar. Osolíme a pod pokrievkou varíme 30 minút do zhustnutia.
  3. 3
    Do hrnca pridáme čiernu cícer. Ešte krátko povaríme a odstavíme z platne. Podľa chuti pridáme trochu citrónovej šťavy.
  4. 4
    Podávame posypané čerstvým koriandrom. Ako prílohu servírujeme ryžu alebo chlebové placky.
  5. 5
    BON APPÉTIT!