Name: Hummus
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 plechovka Bonduelle Vapeur cícera; 2 strúčiky cesnaku; 5 lyžíc olivového oleja; 2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja); soľ, čierne korenie, citrónová šťava

Ingrediencie

pre 4 osôby

1 plechovka Bonduelle Vapeur cícera
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava

ingrediencie pre 4 osôb

1 plechovka Bonduelle Vapeur cícera
2 strúčiky cesnaku
5 lyžíc olivového oleja
2 lyžice pasty Tahini (alebo sezamového oleja)
soľ, čierne korenie, citrónová šťava

Krok

1
Scedený cícer rozmixujeme a zmiešame s pretlačeným cesnakom a olivovým olejom.
2
Ochutíme soľou, korením, Tahini pastou, prípadne aj citrónovou šťavou.
3
Nakoniec ozdobíme niekoľkými celými zrnami cíceru, pokvapkáme olivovým olejom, prípadne aj sezamovými semienkami.
4
Bonduelle Tip: Do základného receptu môžeme primiešať aj ďalšie korenie podľa chuti, citrón, jogurt. Podávame s kúskami chleba, hriankami alebo čerstvou zeleninou.
5
BON APPÉTIT!