Strukoviny majú množstv celým radom nutričných benefitov pre naše telo. Okrem vysokého obsahu rastlinných bielkovín, vlákniny a antioxidantov majú naopak nízky obsah tuku a sú zdrojom komplexných sacharidov. Rozhodne teda stojí za pravidelne ich zaradit do vášho jedálnička!

Pokiaľ ale stále bojujte s otázkou, ako strukoviny chutne a jednoducho do bežných dní zaradiť, nezúfajte. V Bonduelle sme si pre vás pripravili e-book s 11 lahodnými strukovinovými receptami, ktoré zachutnajú celej rodine a hravo sa stanú stálicou vášho kuchárskeho repertoáru. 

Stiahnite si náš e-book v PDF