Zdravé a rýchle recepty na obedy a večere 2

Paradajkový šalát s cícerom

Thajský šalát s mixom semienok

Zeleninová tortilla pizza

Pizza s brokolicovým pestom

Buddha bowl s mixom semienok

Soba rezance s brokolicou a sezamom

Šošovicový tabbouleh

Tacos s fazuľou a avokádom

Krémové rizoto s cviklou

Cviklové gazpacho

Šalát z tuniaka so špargľou a červenou fazuľou

Tempeh Bon menu

Quesadillas s kuracím mäsom, guacamole a smotanou

Cícerový šalát s granátovým jablkom

Rigatoni so šampiňónmi

Kuracie krídelká s prílohou Bon menu Na panvicu Ru...

Chrumkavý losos so sezamom

Quinoa sushi

Slaná palacinka s kukuricou a špenátom

Linguine s kukuricou a koriandrom

Kačacie stehno s kapustou a cviklou

Špenátové rizoto s vlašskými orechmi

Šošovicový šalát s petržlenom a vlašskými orechami

Strukovinový šalát s avokádom

Plnené papriky

Zapekaná ryba s fazuľou v paradajkovej omáčke

Cícer so špenátom

Cannellini s cesnakom a rozmarinom

Karbonátky z morčacieho mäsa s fazuľou a kukuricou

Penne so zelenou fazuľkou, hráškom a špargľou

Krémové cerealito

Fusilli s brokolicovým pestom a cícerom

Hrášok na panvici s krevetami

Šošovicový šalát

Zapečené rigatoni so zeleninou

Rigatoni s tekvicovou omáčkou

Jesenné rigatoni s hubami a špenátom

Talianske rigatoni s pesto omáčkou a sušenými para...

Plnka Delicate

Zelené rezance

Krémové cestoviny

Restovaná brokolica nadrobno s krevetami

Frittata s fazuľkou a syrom

Chorizo paella s kuracím mäsom

Cestoviny carbonara so zeleninou

Pečená makrela so zeleninovou prílohou

Šalát Maroco

Omeleta Rustica

Pomaly pečený losos so zálievkou a kaparami

Zelená fazuľa s mandľami

Kuracie rolky

Cereali na thajský spôsob

Galette s cviklou

Ryba s prílohou Rustica

Cereali Paella s krevetami

Bulgur s Bon menu Na panvicu Provencale

Losos plnený špenátom

Zapečený baklažán

Portobello huby s karfiolovou ryžou

Zeleninová Šakšuka